A AdDP e SIMDOURO, colaboraram na celebração da Semana da Saúde, com uma série de atividades distribuídas estrategicamente pelas principais instalações, incluindo a ETA de Lever, ETA de Castelo de Paiva, Sede Porto, ETAR de Gaia Litoral, ETAR de Febros e ETAR de Paço de Sousa.
As empresas consideram que a saúde e o bem-estar são dos principais alicerces para a otimização da produtividade no ambiente laboral, porque os trabalhadores que zelam pela sua saúde estão mais aptos a desempenhar as suas funções de maneira eficiente, motivados e aptos a enfrentar os desafios diários com maior resiliência. Deste modo, investir na saúde dos colaboradores é essencial para o sucesso coletivo.
Atividades que marcaram a Semana da Saúde
Durante a semana, foi desenvolvida uma variedade de atividades selecionadas para promover o bem-estar físico, mental e emocional dos trabalhadores.
Foram promovidas sessões de massagem anti-stress, com o objetivo de aliviar a tensão muscular e induzir o relaxamento. Realizados rastreios de saúde com foco na prevenção cardiovascular, cessação tabágica e cuidados com a pele, visando sensibilizar e promover hábitos saudáveis.
Foi desenvolvido um webinar de medicina chinesa que explorou os benefícios desta prática ancestral para a saúde física e mental. Foram realizadas diversas sessões de terapia de Bowen, que ofereceram uma abordagem holística para equilibrar o corpo e a mente.
Nos workshops de mindfulness e autogestão do stress, foram ensinadas técnicas eficazes para lidar com o stress quotidiano e promover o bem-estar emocional. Foram ainda desenvolvidas sessões de yoga, não só para fortalecer o corpo, mas também para acalmar a mente.
Para além disso, foram realizadas campanhas de doação de sangue, incentivando a comunidade a contribuir para a saúde dos outros. Para promover o bom humor e o bem-estar, realizaram-se sessões de yoga do riso, uma prática divertida e eficaz.
Os workshops de nutrição forneceram orientações práticas para escolhas alimentares saudáveis e acessíveis, enquanto foi abordada a importância da literacia financeira, num workshop que ofereceu dicas para uma gestão financeira mais equilibrada.
Por último, os workshops de medicina no trabalho forneceram informações valiosas sobre a importância dos exames médicos periódicos e da medicina preventiva para a saúde ocupacional.
A Semana de Saúde em números
• 61 trabalhadores nos Rastreios de Saúde;
• 10 trabalhadores nas sessões de Yoga;
• 5 trabalhadores na Campanha de Sangue;
• 51 trabalhadores no Webinar de Medicina Chinesa;
• 21 trabalhadores nas sessões de Terapia de Bowen;
• 170 trabalhadores nas Massagens Anti-stress;
• 23 trabalhadores no workshop de Mindfulness e Auto-gestão de Stress;
• 23 trabalhadores no Yoga do Riso;
• 59 trabalhadores nos Workshops de Nutrição;
• 48 trabalhadores no Webinar de Literacia Financeira – IRS;
• 37 trabalhadores no Webinar de Literacia Financeira – Orçamento familiar e pessoal;
• 53 trabalhadores no Workshop de Medicina de Trabalho;
• 51 trabalhadores no Convívio.
Além destas atividades, também houve lugar para momentos de convívio, onde se fortaleceram os laços entre colegas e um ambiente de trabalho positivo.
A AdDP e SIMDOURO, continuarão a priorizar a saúde e o bem-estar dos seus trabalhadores, porque:
Juntos, cuidamos de nós mesmos e dos outros, construindo um futuro mais saudável e próspero!
